Tomas Navaro (autor)
Da li ste znali da vaše misli upravljaju odnosom koji imate prema sebi, drugima i svetu? Misli vam mogu pomoći da poboljšate svoj život ili, naprotiv, da ga sputaju i ograniče. U ovoj knjizi Tomas Navaro, istaknuti španski psiholog i autor bestselera Kincugi, uči nas kako da otkrijemo 8 najčešc´ih grešaka u razmišljanju i nudi nam 8 konkretnih načina da ih ispravimo i ovladamo umećem lepog razmišljanja – pomažući nam tako da živimo više u skladu sa vlastitim prioritetima, željama, ciljevima i potrebama.
Razmišljati lepo z
nači biti saosećajniji i otvoreniji, proširivati svoje mogućnosti, istraživati sopstvena ograničenja i ono što svet ima da nam ponudi, biti u miru sa sobom i drugima i otkrivati bolje verzije sebe. Ako bolje mislimo, videćemo prilike onde gde drugi vide ćorsokak.
Ako bolje mislimo, naoružaćemo se otpornošću na životne nedaće i minimizirati uticaj bola i njegovih razornih posledica po naš duh. Ako bolje mislimo, pobedićemo čak i pre nego što bitka otpočne. Mislite lepo, i život koji imate postaće život koji biste mogli da imate!
Nije sve što mi mislimo kvalitetno razmišljanje, ni ispravno, niti istinito.
Neke misli nas ograničavaju i štete nam.
Moramo da usvojimo ekspanzivno razmišljanje kako bismo se osećali samopouzdanije i sposobnije.
Svi mi možemo da budemo kreativni.
Nisu sve vaše misli lično vaše.
Mi imamo sklonost da nasleđujemo razmišljanje u korsetu.
Način na koji interpretiramo ono što smo doživeli ili što doživljavamo može da nas sputava.
Imamo sklonost da više važnosti pridajemo mislima ljudi koji su nam bliski ili koje smatramo uzorima.
Misao u korsetu može biti nametnuta više ili manje suptilno, ali je možemo i sami usvojiti.
Samo zato što se nešto odvija u vašoj glavi ne znači da je vaše.
Strah i nesigurnost su kapija za usađivanje razmišljanja u korsetu.
S vremenom gubimo kognitivnu fleksibilnost i postajemo rigidniji u razmišljanju.
Baš kao što se fizička fleksibilnost može vežbati, i kognitivna fleksibilnost se može vežbati.
Osnova štaakoističkog pokreta jeste traganje za alternativnim putevima razmišljanja kako se ne bismo povinovali lakom i očiglednom.
Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Samospoznaja , Samopomoć
Ostali naslovi iz oblasti: Popularna psihologija
Izdavač: Blum izdavaštvo; 2023; Broširani povez; latinica; 20 cm; 255 str.; 978-86-6174-002-2;
