Mark Hejmen (autor)
Dr Hajman je radio na spoju nauke, zapadne medicine i alternativnog zdravlja više od 20 godina.
Zdrav način života je ključ za održavanje optimalnog zdravlja kako starimo. Dr Hajman daje razumne putokaze za one koji su spremni da prihvate zdrav život i smanje rizik od nastanka kardiovaskularnih i drugih hroničnih bolesti.
Ovo nije plan ishrane koliko poziv na promenu načina života. Ovde nema trikova, dr Hajman razbija mnoge uobičajene mitove o hrani i objašnjava efekte koje različite vrste hrane imaju na vaše telo. Knjiga je edukativna i inspirativna, uči čitaoca kroz efikasan program za “ubrzavanje metabolizma” i poboljšanje funkcionalnog zdravlja. Ova knjiga će biti
katalizator za mnoge ljude koji ostvaruju svoj cilj dobrog zdravlja.
Kada pročitate ovu knjigu nikada više nećete jesti na isti način, i nikada nećete imati problema sa težinom. Govori vam da jedete sve na pravi način. Ključna poruka knjige je da hrana komunicira sa vašim genima. Jedite pravu hranu, ubrzajte svoj metabolizam i vaše telo će biti zdravo.
Ostali naslovi iz oblasti: Popularna medicina
Izdavač: Sezam book; 2022; Broširani povez; latinica; 23 cm; 351 str.; 978-86-86003-43-0;
