Naučno utemeljena knjiga za svakoga ko veruje da je meditacija gomila gluposti!
Vodeći svetski neuronaučnik Stiven Loris sprovodi pionirska istraživanja ljudske svesti već više od 20 godina. Loris i njegov tim upustili su se u proučavanje dejstva meditacije na mozak. Kada je analizirao i skenirao mozak Matjea Rikara, vrhunskog meditatora i budističkog monaha koga su novinari pomalo senzacionalistički proglasili najsrećnijim čovekom na svetu, rezultati su bili spektakularni: Rikar je bio u stanju da potpuno kontroliše tok svojih misli. Međutim, ne
morate biti monah da biste osetili dobrobiti meditacije, poput smanjenog nivoa stresa, kvalitetnijeg sna i bolje koncentracije – više stanje svesti može dostići svako od nas. Upravo tome dr Loris podučava pomoću tehnika izloženih u ovoj knjizi. Ne morate da sedite u položaju lotosa da biste meditirali: vežbe su iznenađujuc´e neformalne, jednostavne i izvodljive skoro na bilo kom mestu. Kombinujući rezultate najnovijih medicinskih istraživanja, sopstveno iskustvo i svedočenja javnih ličnosti kojima je meditiranje promenilo život, dr Stiven Loris je sastavio moderan, sveobuhvatan i nezaobilazan priručnik za sve one koji žele da rade na sebi.
Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Neuropsihologija , Svest , Meditacija
Ostali naslovi iz oblasti: Popularna psihologija
Izdavač: Blum izdavaštvo; 2023; Broširani povez; latinica; 20 cm; 269 str.; 978-86-6174-001-5;
