Unapredite snagu, fizičku formu, držanje i ravnotežu tela uz pomoć ovog sveobuhvatnog vodiča za jačanje mišića trupa! Više od 150 vežbi za oblikovanje tela!
Zahvaljujući detaljnim instrukcijama i razumljivim programima za svaki nivo forme, ova knjiga je kompletan vodič za razvoj snažnijeg trupa, namenjen i ženama i muškarcima, bez obzira na starosnu dob.Trening za jačanje mišića trupa pokazuje vam sve što je potrebno da se izgradite jače telo i dobijete najbolje moguc´e rezultate od svog vežbanja. Ovaj praktičan i jednostavan vodič je pogodan za svakoga od početnika do fitnes fanatika.
Ostali naslovi koji sadrže ključne reči: Rekreacija
Ostali naslovi iz oblasti: Sport i hobi
Izdavač: Data status; 2017; Broširani povez; latinica; 24 cm; 224 str.; 978-86-7478-467-9;
